Este lunes 27 de diciembre, el último del año, se presenta en la ciudad de Buenos Aires y alrededores con cielo algo nublado por la mañana y parcialmente nublado hacia la tarde.
Se prevé una temperatura de 22 grados de mínima y 33 de máxima, y vientos del noreste rotando al este, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
En tanto, para el día martes se prevé una jornada con cielo parcialmente nublado y una temperatura de 23 grados de mínima y 34 de máxima.
Cómo prevenir golpes de calor y cuidarse de las altas temperaturas
- Los especialistas recomiendan evitar la exposición al sol en los horarios en que está más fuerte, entre las 12 del mediodía y las 18.
- Se aconseja beber mucho líquido, ya que el calor produce deshidratación. Eso es clave para evitar golpes de calor.
- Además, se recomienda evitar las comidas pesadas. En cambio, se puede optar por la ingesta de frutas y verduras.
- También es clave evitar realizar actividad física al rayo del sol. En cambio, se aconseja hacerlo a la sombra, en los horarios de menor calor.
- Usar ropa liviana y colores claros (evitar el negro, porque atrae el calor).
- Usar protector solar.
- En la medida de lo posible, permanecer en espacios acondicionados.
Golpes de calor: qué hacer y qué no hacer
- Cuando un golpe de calor es muy grave, se debe llamar al servicio de emergencia y derivar a la persona a un hospital.
- Los niños y niñas deben ser trasladados a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado.
- Se debe enfriar el cuerpo con agua.
- Debe beber agua de forma constante para hidratarse.
- No se debe administrar medicamentos antifebriles ni friccionar la piel con alcohol, porque puede provocar intoxicación.
