El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advirtió este martes que regresará el "calor intenso" durante la segunda parte de la semana, con valores máximos que pueden superar los 35 grados en diferentes puntos del país.
En la Ciudad de Buenos Aires y alrededores, para el miércoles se espera una mínima de 18 grados y una máxima de 29, para el jueves una mínima de 19 y una máxima de 31 y para el viernes una mínima de 21 y una máxima de 32. Para el fin de semana, se prevén máximas de 35 grados, y mínimas de 24.
En las provincias del norte de la Patagonia y los sectores del centro y norte del país, los valores pueden superar los 35 grados, añadió el organismo.
Recomendaciones para cuidarse del calor
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas, y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
