La ola de calor que afecta a gran parte del país desde principios de semana no afloja. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este viernes una alerta naranja por altas temperaturas para la Capital Federal y siete provincias: Buenos Aires, La Pampa, Neuquén, Mendoza, San Luis, Corrientes y Misiones. Con máximas agobiantes, en elgunos lugares cercanas a los 40 grados, las chances de sufrir un golpe de calor aumentan. Los chicos, al igual que las personas mayores de 65 años o con enfermedades crónicas, son los más vulnerables. ¿Cómo los afecta y qué hacer para cuidarlos?
Desde el Ministerio de Salud recomiendam mantener una buena hidratación, consumir frutas y verduras, usar ropa liviana y permanecer en lugares ventilados para evitar que las temperaturas afecten la salud de las personas.
En cuanto a las y los niños, el Ministerio resalta la necesidad de ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. Mientras que a los lactantes, se aconseja darles el pecho de manera más frecuente.
Otro punto importante es que vistan ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado, a la vez que se aconsejó "bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia".
Qué es un golpe de calor
El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40º y durante un tiempo prolongado.
En condiciones normales, el cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura y cuando sube, producir sudor como método para refrescarse. Lo que ocurre cuando sucede un golpe de calor es que los mecanismos termorreguladores del cuerpo no funcionan correctamente y éste es incapaz de restablecer su temperatura normal.
Golpe de calor: signos de alerta en bebés y niños
Como los chicos, por su corta edad no pueden o no saben expresar qué les pasa, se recomienda prestar atención a signos de alerta a fin de prevenir el golpe de calor:- sed intensa y sequedad en la boca
- temperatura mayor a 39 grados
- sudoración excesiva
- sensación de calor sofocante
- piel seca
- agotamiento
- mareos o desmayo
- dolores de estómago
- falta de apetito
- náuseas o vómitos
- dolores de cabeza
En lo que respecta a los bebés, desde el ministerio de Salud recomiendan asegurarse que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
En tanto, para mantener un cuidado de la salud en la vía pública, la cartera recomendó evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura, además de utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia.
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