Argentina está registrando la octava ola de calor de este verano, cuando en la última década no hubo más de 4 o 5 episodios por temporada, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Este domingo, el organismo emitió un alerta naranja por temperaturas extremas, que implica "efecto moderado a alto en la salud", para la Ciudad de Buenos Aires, donde hoy se espera una máxima de 39 grados, y otras seis provincias.
Este nivel de advertencia indica que las temperaturas máximas previstas pueden tener un efecto moderado a alto en la salud de la población, pero pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo como los niños y las personas mayores.
Varias localidades de Corrientes, Entre Ríos, Córdoba, San Luis, San Juan, La Pampa y Buenos Aires están bajo alerta naranja este domingo, mientras que algunas regiones de Mendoza están bajo alerta roja. También hay alerta amarilla por tormentas para las provincias de Jujuy, Salta, Tucumán, Catamarca, Mendoza, San Luis, Córdoba, Neuquén, La Pampa y Buenos Aires.
Si se consideran todos los trimestres noviembre-enero, el del período 2022-2023 fue el más cálido registrado desde el año 1961, con una anomalía de +1.7°C. "Estas olas de calor en el país, comenzaron a mediados de noviembre y se mantienen con interrupciones hasta la actualidad, afectando grandes extensiones del territorio", detalló el SMN en un informe preliminar.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
Para evitar un golpe de calor en lugares cerrado las recomendaciones son: tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes y la actividad física intensa, indicó el Ministerio de Salud en un comunicado.
Se aconseja, además, evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial bebés, niñas pequeñas y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar.
Por otro lado, se recomienda "prestar atención a signos como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de sofocación, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros".
En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugirió "no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología".
