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Cómo comprar la almohada correcta

Científicos de la Universidad de México revelaron cuál es la mejor posición para dormir

Según los investigadores, elegir la postura adecuada y una buena almohada parecen ser las claves para garantizar un sueño de calidad y favorecer la salud del organismo.

Diversos factores pueden interferir en la calidad del sueño, y uno de ellos es la postura al dormir. (Foto: Istock)
Diversos factores pueden interferir en la calidad del sueño, y uno de ellos es la postura al dormir. (Foto: Istock)