Este lunes, gran parte del país registrará temperaturas infernales. Así lo adelantó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) que emitió una alerta por calor extremo para ocho provincias.
La advertencia por altas temperaturas rige para el suroeste de la provincia de Buenos Aires, La Pampa, Mendoza, Neuquén, Río Negro, Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego.
Según indica el SMN, el alerta de nivel amarillo establece un "efecto leve a moderado en la salud", pudiendo ser peligrosas para los grupos de riesgo como "niños, personas mayores de 65 años y pacientes con enfermedades crónicas".
Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas
Ante la alerta por calor extremo, el Ministerio de Salud recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
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