Greg Grunberg es el primero en admitir que entró al mundo de la televisión gracias a su amistad con el productor y director J.J. Abrahms: ambos se conocieron en el jardín de infantes y desde entonces tienen una muy buena relación. Fue su amigo el que lo incluyó en su serie Felicity y más tarde en Alias, e incluso le ofreció breves papeles en Lost y en la película Misión Imposible III. Pero el rol más importante en la carrera del actor –que en algún momento tuvo una empresa de delivery de yogur helado– llegó tras la audición para Heroes: aunque fue por el personaje de Peter Petrelli, terminó con el del policía que lee la mente de los demás. Grunberg, de 42 años, está casado y tiene tres hijos. Uno de ellos, Jake, sufre de epilepsia, lo que motivó al actor a involucrarse en varios proyectos para juntar dinero para la investigación de la enfermedad. Una de las actividades, que empezó casi en chiste, fue formar un grupo de covers, Band From TV, en el que también tocan y cantan Hugh Laurie y Jesse Spencer (Dr. House), Teri Hatcher y James Denton (Desperate housewives), y Adrian Pasdar (Heroes), entre otros. Grunberg toca la batería.